..: كليك :.. وبلاگ شخصي حميد عسكري |
![]() گردو براي لاغري خوبه يا نه؟خواص گردو براي لاغري چيست؟
شايد تا بحال سوالات بالا را بارها از خودتان پرسيده باشيد و به دنبال يك پاسخ درست درباره گردو و اينكه براي لاغري مفيد است بوده ايد ، در اينجا ميخواهيم يك پاسخ مطمئن به شما بدهيم.
گردو براي لاغري مناسبه؟اخبار سلامت : به طور كلي گردو غني از اسيدهاي چرب امگا 3 و ساير مواد مغذي است كه با كاهش خطر ابتلا به چاقي و ديابتدر ارتباط است. گردو همچنين ميتواند اشتها را به طور مؤثر كاهش دهد و از اين طريق به لاغري كمك كند. با اين حال خوردن تعداد انگشت شماري گردو ابزار مؤثري براي لاغري و كاهش وزن است. تأثير گردو براي لاغرياكنون محققان متوجه شدند كه چرا گردو براي لاغري مؤثر است. آنها به 9 بيمار چاق بستري در پنج روز متوالي نوشيدني حاوي 48 گرم گردو (50 ميلي ليتر اسموتي حاوي حدود 7 عدد گردو و 315 كالري) يا يك دارونماي مشابه با طعم و كالري يكسان دادند. سپس بعد از گذشت يك ماه از رژيم غذايي منظم........
ادامه مطلب: گردو براي لاغري مفيد است ؟
امتیاز:
بازدید:
{COMMENTS}
|
|
[ ساخت وبلاگ : ratablog.com] |