..: كليك :.. وبلاگ شخصي حميد عسكري
 
هفته پانزدهم بارداري

هفته پانزدهم بارداري

در هفته پانزدهم بارداري رحم مادر به سمت ديافراگم گسترش پيدا مي‌كند و باعث مي‌شود كه ريه‌ها فضاي كافي براي باز شدن نداشته باشند. اين تغيير باعث مي‌شود كه در هفته پانزدهم بارداري شما مكرراً دچار تنگي نفس شويد.

توفان علائم اوليه بارداري كه در هفته‌هاي قبل تجربه كرده بوديد كم‌كم فروكش مي‌كنند و شما ديگر اختلالات احساسي و فيزيكي قبل را تجربه نخواهيد كرد. از حالا به بعد تغييراتي در نحوه راه رفتن شما ايجاد خواهد شد كه بعدها به يكي از ويژگي‌هاي بارز سه ماهه سوم بارداري بدل خواهد شد.

هرچه علائم زودرس بارداري تا قبل از اين فكر شما را بسيار درگير كرده بودند اكنون ديگر با فروكش كردن اين علائم، وقت و انرژي بيشتري داريد تا به مسائل مهم‌تري فكر كنيد. شما علائم جديدي را در اين هفته تجربه خواهيد كرد. البته نگران نباشيد زيرا وضعيت و تغييرات شما در هفته پانزدهم بارداري نيز به زودي بهبود مي‌يابند.

تغييرات مادر در هفته پانزدهم بارداري

در هفته پانزدهم بارداري تغييرات قابل ملاحظه‌اي در بدن شما رخ نخواهد داد. در اين هفته همه چيز به سرعت پيش مي‌رود به طوري كه به سختي متوجه تغييرات خواهيد شد. ممكن است چند كيلو وزن اضافه كنيد و لذا شكم شما در هفته پانزدهم بارداري كمي بزرگتر خواهد شد. برخي از علائم هفته پانزدهم بارداري ممكن است شما را شگفت‌زده كنند. برخي از علائم و نشانه‌هاي مداوم اين هفته عبارتند از:

  • ممكن است دردهاي شكمي شما ادامه داشته باشد؛ زيرا رباط‌هايي كه رحم را نگهداري مي‌كنند دچار كشش بيشتري مي‌شوند.
  • توانايي شما براي مبارزه با عفونت‌ها در دوران بارداري كاهش مي‌يابد؛ بنابراين ممكن است در هفته پانزدهم بارداري علائمي چون سرفه و سرماخوردگي را بيشتر بروز دهيد.
  • رينيت حاملگي باعث گرفتگي بيني مي‌شود كه شبيه سرماخوردگي به نظر مي‌رسد. علت اين بيماري افزايش جريان خون به غشاي مخاطي شما مي‌باشد.
  • افزايش حجم خون و افزايش رگ‌هاي خوني در بيني باعث خون دماغ شدن در برخي از مادران باردار مي‌شود.

 تمرينات آرام‌سازي مانند مراقبه و تنفس عميق به شما در طول بارداري، هنگام زايمان و پس از آن كمك خواهند كرد. همچنين مي تواند تاثيراتي در پيشگيري از افسردگي دوران بارداري داشته باشد.

از دهان شما به بدن كودكتان

وعده‌هاي غذايي بار ديگري براي شما دلپذير شده‌اند. سعي كنيد غذاهاي متنوعي را وارد رژيم غذايي خود كنيد. دانستن اين كه كودكتان از طريق مايع آمنيوتيك غذايي كه شما مي‌خوريد را خواهد چشيد شايد عمل كرد شما را در غذا خوردن تحت تأثير قرار دهد.

با خوردن غذاهايي با طعم‌هاي مختلف به شكل‌گيري هرچه بهتر جوانه‌هاي چشايي در كودكتان كمك خواهيد كرد. هرچقدر تنوع غذاهايي كه شما مصرف مي‌كنيد بيشتر باشد كودكتان در آينده قابليت پذيرش طعم‌هاي متنوع‌تري را خواهد داشت.

البته بايد يكسري نكات احتياطي را هم مد نظر داشته باشيد. مراقب آنچه كه در طول هفته پانزدهم بارداري مي‌خوريد باشيد مصرف تنباكو ، كافئين ، يكسري داروها و الكل مي‌تواند اثراتي منفي روي رشد كودك شما داشته باشد. مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري نيز داراي محدوديت هايي است كه بايد رعايت شود.

از دهان شما به بدن كودكتان

درد در مچ دست‌ها

پزشكان دقيقاً نمي‌دانند كه چه چيزي باعث درد مچ دستان زنان باردار مي‌شود. ظاهراً هورمون‌ها مسبب آن هستند؛ اما ممكن است علت درد مچ دست‌ها در هفته پانزدهم بارداري اين باشد كه در اين زمان تجمع مايعات در بدن شما افزايش مي‌يابد. اين تجمع ممكن است باعث فشردگي اعصاب در ناحيه مچ دست شود.

البته همه زنان اين درد را تجربه نمي‌كنند اما از كساني كه دچار اين عارضه مي‌شوند تعداد كمي نياز به درمان جراحي خواهند داشت. مراقب باشيد تا فعاليتي انجام ندهيد كه باعث افزايش فشار وارده در ناحيه مچ دستانتان شود.

حالت‌هاي خوابيدن

وضعيت خواب شما در دوران بارداري تا حدودي تغيير خواهد كرد كه مي توانيد از راهكارهاي داشتن خواب بهتر در دوران بارداري پيروي كنيد. آيا دوست داريد درباره شكل صحيح خوابيدن در هفته پانزدهم بارداري بدانيد؟ براي كساني كه عادت دارند روي شكمشان بخوابند خبرهاي بدي دارم زيرا بايد اين عادت خود را به كلي كنار بگذارند. از طرفي اگر شما عادت داريد به پشت بخوابيد بايد بدانيد در اين حالت رحم در حال رشد شما باعث فشردگي رگ‌ها خواهد شد و در نتيجه جريان خون در رگ‌ها مسدود مي‌شود. نتيجه اين امر تهوع ، از حال رفتن و در موارد خطرناك‌تر كاهش جريان خون به رحمتان خواهد بود. نرسيدن خون به رحم نيز رشد كودك شما را به مخاطره مي‌اندازد.

حتي اگر شما خواب سنگيني داريد بايد بدانيد روند آن تغيير خواهد كرد. به دليل تلاش و تقلايي كه براي پيدا كردن موقعيت مناسب خوابتان مي‌كنيد خواب از سرتان خواهد پريد. ممكن است مجبور شويد براي ايجاد يك حالت مناسب چند بالش را روي هم قرار دهيد.

خوابيدن به پهلو باعث مي‌شود كه خون كافي به پانكراس برسد و پس از آن بدون هيچ مانعي به قلب بازگردد. بهترين راه حل در هفته پانزدهم بارداري خوابيدن به پهلوي چپ مي‌باشد. چون به نظر مي‌رسد اين موقعيت براي كودكتان نيز مناسب باشد. خوابيدن به پهلوي چپ مي‌تواند جريان خون و مواد غذايي به جفت را بهبود بخشد. نتيجه اين امر تغذيه بهتر كودكتان خواهد بود. اين حالت خوابيدن همچنين به كليه‌ها كمك مي‌كند تا مواد زائد را بهتر دفع كنند. در نتيجه از ادم و تورم بدن مادر در آينده جلوگيري مي‌شود.

آزمايشات و غربالگري‌ها در سه ماهه دوم بارداري

ممكن است براي اولين بار در طول سه ماهه دوم بارداري تان پزشك جهت بررسي اختلالات جنيني درخواست آزمايشاتي را بدهد. يكي از آزمايشات مهم غربالگري در سه ماهه دوم بارداري ، آزمايش غربالگري چند ماهگي يا MMS مي‌باشد. در اين آزمايش وجود برخي از اختلالات ژنتيكي مانند اسپينا بيفيدا ( Spina bifida ) مورد بررسي قرار مي‌گيرد. البته انجام اين آزمايش اختياري مي‌باشد و در صورت رضايت خود شما انجام مي‌شود. پس از مشخص شدن جواب اين آزمايشات در صورت وجود ناهنجاري ، شما بايد تصميمات مهمي بگيريد كه برايتان سخت خواهد بود. از اين رو انتخاب به عهده خود شما گذاشته شده است.

پزشك تان در هفته ۱۵ تا ۲۹ بارداري اين آزمايش را برايتان انجام خواهد داد. اين تست مشخص خواهد كرد كه اختلالات كروموزومي يا مشكلاتي در لوله عصبي كودك تان وجود دارد يا نه. در اين آزمايش يكسري ناهنجاري‌هاي رايج مانند سندروم دان مورد بررسي قرار مي‌گيرد و تمام بيماريهاي ژنتيكي را شامل نمي‌شود. در صورتي كه در اين آزمايش برخي اختلالات جديد نشان داده شود پزشكي سونوگرافي جامعي بر روي جنين انجام مي‌دهد و در صورت نياز آمينوسنتز را درخواست مي‌كند.

اگر آزمايش MMS قبل از هفته پانزدهم بارداري انجام شده باشد ممكن است ناهنجاري‌هايي را نشان دهد كه واقعاً وجود ندارند و شما را مضطرب كند. در اين موارد پزشكتان از شما مي‌خواهد كه قبل از انجام آمنيوسنتز كمي بيشتر صبر كنيد. شايد لازم باشد صحت نتايج آزمايشات را مجدداً بررسي كنيد يا اينكه تاريخ بارداري خود را دوباره چك كنيد. پزشكتان احتمالاً يك سونوگرافي براي اندازه‌گيري دقيق سن حاملگي انجام خواهد داد.

در هفته پانزدهم بارداري پزشكتان درخواست آزمايش بررسي سلول‌هاي خوني شما را نيز خواهد داد تا ببيند نياز به مصرف مكمل آهن داريد يا خير. همچنين RH خون شما نيز تعيين مي‌شود و پزشك بررسي مي‌كند كه نيازي به دريافت داروي روگام داريد يا خير.

از دهان شما به بدن كودكتان

تغييرات كودك شما در هفته پانزدهم بارداري

كودك‌تان در هفته پانزدهم بارداري وارد مرحله جديدي از زندگي‌اش مي‌شود. كودك در هفته پانزدهم بارداري در رحم مادر ، دوره‌هايي از فعاليت بالا و استراحت و مجدداً فعاليت را تجربه خواهد كرد كه شما در اين زمان متوجه اين فعاليت‌ها نمي‌شويد. ولي پس از چند هفته شما هم تحت تأثير حركات كودكتان در رحم قرار خواهيد گرفت.

بزرگ‌ترين نقطه عطف هفته پانزدهم بارداري تشكيل سه استخوان در گوش داخلي جنين مي‌باشد. حواستان به زبانتان و آنچه مي‌گوييد باشد! زيرا از هفته آينده هرچه شما مي‌گوييد خواهد شنيد.

به غير از استخوان‌هاي داخلي گوشي يك سري تغييرات استخواني ديگر نيز در او ايجاد مي‌گردد. ستون فقرات و عضلات پشت كودك به اندازه‌اي قوي مي‌شود كه اجازه مي‌دهد سر و گردن كودكتان كاملاً صاف قرار بگيرد. فراموش نكنيد كه در اين دوره مكمل‌هاي كلسيم خود را براي حمايت از رشد استخواني كودك حتماً مصرف كنيد.

مژه‌هاي زيبا بر روي پلك‌هاي كودك رشد مي‌كنند و ابروان او شكل مي‌گيرند.

كودكتان در هفته پانزدهم بارداري شبيه يك مدل با سايز صفر مي‌باشد! زيرا هنوز لايه‌هاي چربي در زير پوست او شكل نگرفته‌اند. حتي مي‌توانيد رگ‌هاي او را از طريق پوست شفافش مشاهده كنيد.

پاهاي كودك در اين هفته بلندتر از بازوهاي او مي‌شود. رشد بدن كودك در هفته پانزدهم بارداري از رشد سر پيشي مي‌گيرد.

اندازه كودك در هفته پانزدهم بارداري

از تمام وزني كه در طول هفته‌هاي گذشته اضافه كرده‌ايد (كه حدود ۲ تا ۴ كيلوگرم مي‌باشد) تنها ۷۰ تا ۷۵ گرمش به كودكتان مي‌رسد. طول بدن كودكتان در هفته پانزدهم بارداري حدود ۱۰ تا ۱۲.5 سانتي‌متر و وزنش حدود ۷۰ تا ۸۵ گرم مي‌باشد.

نكات هفته پانزدهم بارداري

در هفته پانزدهم بارداري كار خاصي نياز نيست براي مراقبت از خود انجام دهيد. همين كه عادت‌هاي سالم بارداري را كه طي دو هفته گذشته انجام مي‌داديد و بايد و نبايدهاي دوران بارداري را رعايت كنيد، كافي است. شما همچنين مي‌توانيد نكات زير را رعايت كنيد:

  • آب‌رساني به بدنتان را با نوشيدن مقدار زيادي مايعات افزايش دهيد. اگر از آب لوله‌كشي استفاده كنيد در آن فلورايد وجود دارد كه مي‌تواند در شكل‌گيري ميناي محافظ دندان‌هاي كودكتان كمك كننده باشد.
  • از يك رژيم غذايي غني از پروتئين و كلسيم پيروي كنيد؛ زيرا اين مواد غذايي براي رشد كودكتان در طول هفته چهاردهم بارداري ضروري است.
  • آهن يكي از مواد غذايي مورد نياز براي تشكيل بافت پيوندي در كودكتان مي‌باشد. اكثر مكمل‌هايي كه در اين دوره مصرف مي‌كنيد داراي آهن هستند؛ اما مي‌توانيد با مصرف غذاهاي غني از آهن مانند خرما، اسفناج و عدس ميزان آن را افزايش دهيد.
  • آب قره قاط غني از ويتامين  cمي‌باشد كه سيستم ايمني شما را تقويت مي‌كند. همچنين در جذب بيشتر آهن به بدن شما كمك مي‌كند.
  • مراقب سلامتي‌تان باشيد و دست‌هاي خود را بشوييد. سيستم ايمني بدن شما در دوران بارداري ضعيف مي‌شود. بنابراين ممكن است به سرعت دچار عفونت جديد شويد؛ بنابراين اقدامات لازم براي پيشگيري از عفونت را انجام دهيد.
  • براي حفظ سلامت دندان در دوران بارداري به طور منظم به دندانپزشك مراجعه كنيد تا نكات لازم را به شما بياموزد.
  • قبل و بعد از رابطه جنسي ناحيه تناسلي خود را به خوبي بشويد. نحوه صحيح رابطه جنسي در دوران بارداري را نيز بياموزيد.
  • مي‌توانيد براي تغيير روحيه خود به حمام آب گرم برويد. يك مادر شاد مي‌تواند يك كودك شاد را نيز پرورش دهد به خودتان برسيد يك مدل موي جديد براي خودتان درست كنيد پديكور انجام دهيد و هر كار ديگري كه حالتان را عوض مي‌كند؛ اما مراقب باشيد از موادي استفاده نكنيد كه به كودكتان آسيب مي‌زند.
  • عطر درماني هم مي‌تواند روحيه شما را تغيير دهد. به سراغ شمع‌هاي معطر و روغن‌هاي درماني برويد و از مزاياي آن بهره‌مند شويد.
  • از ديدن فيلم‌هاي ترسناك و خشن تا زماني كه كودكتان به دنيا بيايد خودداري كنيد.

نكات هفته پانزدهم بارداري

نكاتي براي پدران

دوران بارداري همسرتان، دوراني در زندگي شماست كه احساس مي‌كنيد كاملاً ناديده گرفته شده‌ايد. هرچه بيشتر سعي كنيد با شريك زندگي‌تان مشاركت داشته باشيد كمتر احساس ناديده گرفته شدن مي‌كنيد. مشاركت با مادر در ابتدا و در همه مراحل بارداري نه تنها باعث مي‌شود اوضاع براي او راحت‌تر شود بلكه خودتان هم احساس بهتري خواهيد داشت و دچار ناديده انگاري نمي‌شويد.

همچنين شما بايد بدانيد كه كارهاي معمولي كه همسرتان قبلاً براي شما انجام مي‌داد اكنون شايد نتواند به همان سادگي از عهده آن‌ها بربيايد و شايد شما مجبور باشيد تا زماني كه مجدداً شرايط آن را پيدا كند اين كارها را خودتان انجام دهيد.


مقالات پيشنهادي دكتر سوشا :

مرجع تخصصي پزشكي و سلامت دكتر سوشا


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۴ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۰۰:۰۳ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]

كرايوليپوليز يا پيكرتراشي سرد چيست؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : كرايوليپوليز (cryolypolysis) كه تحت عنوان پيكرتراشي سرد (CoolSculpting) نيز، شناخته مي‌شود روشي غيرتهاجمي است كه از دماي سرد (بين 5- تا 5+) براي شكستن سلول‌هاي چربي استفاده مي‌كند. اين متد با روش ليزر ليپوليز براي لاغري متفاوت است.

سلول‌هاي چربي بر خلاف ساير انواع سلول‌ها در برابر سرما حساس هستند و پس از قرار گرفتن در معرض سرما دچار آپوپتوز (مرگ سلولي) مي‌شوند. كرايوليپوليز يكي از محبوب‌ترين روش‌هاي كاهش چربي‌هاي غير طبيعي بدن است كه با بيش از 450.000 روش در سراسر جهان انجام مي‌شود.

كرايوليپوليز جايگزين غير جراحي روش‌هاي ليپوساكشن و ليپوماتيك است و مي‌تواند به شكلي بدون درد ، سريع و بي‌خطر به دفع چربي‌هاي اضافي بدن كمك كند. مزيت اصلي روش كرايوليپوليز اين است كه بدون آسيب به ساير سلول‌هاي بدن، سلول‌هاي چربي را از بين مي‌برد و نيازي به بستري و حتي استراحت در منزل نيست.

 چه افرادي كانديد انجام كرايوليپوليز يا پيكرتراشي سرد هستند؟

بيماراني كه داراي چربي‌هاي موضعي هستند كه با وجود رژيم و ورزش همچنان باقي مانده‌اند، ممكن است تمايل به انجام كرايوليپوليز داشته باشند؛ بنابراين اين روش براي كاهش وزن مناسب نيست بلكه روشي براي كاهش سايز مي‌باشد.

 چه كساني نمي‌توانند كرايوليپوليز انجام دهند؟

بيماران مبتلا به بيماري هاي مرتبط با سرما ، مانند كرايوگلوبولينمي ، كهير سرد (cold urticaris) و هموگلوبينوري حمله‌اي سرد (paroxysmal cold hemoglobulinuria)، نبايد كرايولپيوليز انجام دهند. افراد داراي پوست شل و بدون قوام نيز نامزد مناسبي براي اين روش نيستند.

 كرايوليپوليز چه مي‌كند؟

هدف از كرايوليپوليز اين است كه حجم چربي را در بافت چربي كاهش دهد. بعضي از بيماران ممكن است انتخاب كنند كه بيش از يك منطقه را تحت درمان قرار دهند يا يك منطقه را بيش از يك‌بار كرايوليپوليز كنند.

آيا كرايوليپوليز  يا پيكرتراشي سرد نياز به بيهوشي دارد؟

اين روش بدون بي‌حسي انجام مي‌شود.

آيا كرايوليپوليز نياز به بيهوشي دارد؟

كرايوليپوليز چگونه انجام مي‌شود؟

پس از ارزيابي ابعاد و شكل چربي در محل تحت درمان، يك اپليكاتور با اندازه و انحناي مناسب انتخاب مي‌شود. براي ...

ادامه مطلب كرايوليپوليز يا پيكرتراشي سرد چيست؟


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۱۶:۵۸ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
خارش مقعدي نشانه چيست

خارش مقعدي چيست؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : خارش اطراف مقعد يا داخل آن يك مشكل متداول است و معمولاً به حدي شديد است كه نياز فوري به خاراندن ناحيه مقعد دارد. خارش مقعد مي‌تواند ناراحت كننده باشد و باعث خجالت شما شود. خارش مقعد دلايل متعددي دارد، مانند مشكلات پوستي، بواسير و شستن بيش از حد يا ناكافي ناحيه مقعد. خارش مقعدي اغلب در مردان رخ مي‌دهد و اكثر اوقات علت آن مشخص نمي‌شود.

اگر خارش مقعد براي مدت طولاني طول كشيد به دكتر مراجعه كنيد. آشنايي با علل ايجاد خارش باسن و همچنين علت‌هاي خارش مقعد مي‌تواند به شما كمك كند تا درمان مناسب را پيگيري كنيد. با درمان صحيح و رعايت نكات لازم اكثر افراد به طور كامل از اين مشكل رهايي مي‌يابند.

چه چيزهايي باعث افزايش خارش مقعدي مي‌شوند؟

برخي از عواملي كه افراد را در معرض خطر خارش مقعد قرار مي‌دهند، عبارت‌اند از:

  • برخي از مواد غذايي
  • مشكلات مدفوع (به عنوان مثال، نشت مدفوع روي لباس زير و تماس آن با مقعد)
  • ديابت نوع 1 و ديابت نوع 2
  • استفاده از آنتي بيوتيك
  • بيماري هاي مزمني كه باعث خشكي پوست مي‌شوند، مانند پسوريازيس و درماتيت سبورئيك
  • تعريق شديد

خارش مقعد چه علائمي دارد؟

خارش مقعد ممكن است همراه با قرمزي ، سوزش و زخم در اطراف مقعد باشد. خارش و التهاب ممكن است موقتي باشد و يا دائمي كه بستگي به علت ايجاد آن دارد.

چه زماني براي خارش مقعد به دكتر مراجعه كنيم؟

اغلب موارد خارش مقعد نيازي به مراجعه به دكتر ندارند؛ اما در موارد زير به دكتر مراجعه كنيد:

  • خارش مقعدي شديد يا طولاني مدت
  • خونريزي از ناحيه مقعد
  • عفونت در اطراف ناحيه مقعد
  • مشخص نبودن علت ايجاد خارش دائمي مقعد

خارش طولاني مدت مقعد ممكن است به علت مشكلات پوستي يا ديگر مشكلات سلامتي كه نياز به درمان دارند ايجاد شود كه مي‌بايست توسط پزشك بررسي گردد.

علت ايجاد خارش مقعد چيست؟

دلايل احتمالي ايجاد خارش مقعد عبارتند از:

ادامه مقاله خارش مقعدي نشانه چيست


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۳۰ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۱:۴۷:۲۶ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
اسهال بعد از شيمي درماني

اسهال چيست؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : در مقاله قبلي ما با رايج‌ترين عارضه درمان سرطان ، يعني تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني آشنا شديد. در اين مقاله قصد داريم شما را با عارضه ديگري كه ممكن است در طول درمان سرطان و خصوصاً بعد از شيمي درماني تجربه كنيد، يعني اسهال آشنا كنيم. اسهال به دفع مكرر مدفوع مايع يا بي‌شكل گفته مي‌شود. اسهال يك علامت است، نه يك بيماري كه اغلب در نتيجه يك بيماري يا روش درماني خاصي القا مي‌شود (به عنوان مثال اسهال بعد از شيمي درماني يا پرتو درماني بسيار شايع است). ساير علل احتمالي اسهال عبارتند از:

• پرتو درماني در ناحيه شكم يا لگن

• اضطراب يا استرس

• جراحي روي روده كوچك يا بزرگ يا لگن

• عفونت

• استفاده از داروهاي آنتي بيوتيك ، آنتي اسيدهاي حاوي منيزيم، داروهاي ضد تهوع، ملين ها يا نرم‌كننده‌هاي مدفوع

• عدم تحمل لاكتوز

• سندرم روده تحريك‌پذير / التهابي

• سوء تغذيه

علل ايجاد اسهال در افراد سرطاني

درمان سرطان

انواع روش‌هاي درمان سرطان مي‌توانند باعث ايجاد اسهال شوند:

• شيمي درماني

فرايند شيمي درماني علاوه كشتن سلول‌هاي سرطاني ، سلول‌هاي سالم را نيز از بين مي‌برد مانند سلول‌هايي كه در روده قرار دارند. اگر شيمي درماني باعث آسيب به پوشش روده شود، ممكن است به اسهال بعد از شيمي درماني منجر شود. همه داروهاي شيمي درماني باعث اسهال نمي‌شوند؛ بنابراين از پزشك خود بپرسيد كه آيا اسهال شما عارضه جانبي شيمي درماني است يا خير.

• پرتو درماني

اگر پرتو درماني در ناحيه شكم ، لگن يا كمرتان انجام شود، مي‌تواند باعث اسهال شود. شدت اسهال شديد شما بستگي به ميزان تابش اشعه دارد؛ اما اسهال ممكن است براي هفته‌ها يا ماه پس از درمان ادامه يابد. همچنين اسهال ممكن است ماه‌ها يا حتي سال‌ها پس از درمان شروع شود.

• عمل جراحي

اگر جراح شما بايد قسمت‌هاي خاصي از روده شما را به منظور حذف سرطان بردارد، ممكن است توانايي روده در جذب مواد مغذي يا چربي تغيير كند. اين تغييرات مي‌تواند به اسهال منجر شود.

عمل جراحي

• پيوند سلول‌هاي بنيادي مغز استخوان

فرايند پيوند مغز استخوان براي درمان سرطان خون و ساير بيماري ها بعد از شيمي درماني و پرتو درماني كامل بدن انجام مي‌شود. اين اقدامات مي‌توانند باعث اسهال بعد از شيمي درماني و پرتو درماني شود. اسهال همچنين مي‌تواند در نتيجه بيماري پيوند عليه ميزبان (GVHD) رخ دهد. در اين بيماري سلول‌هاي مغز استخوان پيوند شده به سلول‌هاي ميزبان يا گيرنده حمله مي‌كنند.

عفونت ها

درمان سرطان مي‌تواند باعث افزايش حساسيت فرد در برابر عفونت هاي مختلف شود. برخي از اين عفونت ها مي‌توانند باعث اسهال بعد از شيمي درماني شوند. علاوه بر اين، آنتي بيوتيك هايي كه ممكن است براي درمان عفونت استفاده شوند، باعث اسهال مي‌شوند.

استرس و اضطراب

استرس و اضطرابي كه هنگام مبارزه با سرطان تجربه مي‌كنيد نيز مي‌تواند اسهال ايجاد كند.

خود سرطان

برخي از سرطان‌ها مي‌توانند باعث اسهال شوند، از جمله :

• تومورهاي غدد توليدكننده هورمون (نوروآندوكرين) ، از جمله سندرم كارسينوئيد و سندرم زولينگر-اليسون (Zollinger-Ellison)

• سرطان روده بزرگ يا كولون 

• لنفوم

• سرطان غده تيروئيد

• سرطان پانكراس

مدت و شدت اسهال شما بستگي به علل ايجاد آن و نشانه‌هاي شما دارد. مي‌توانيد با پزشك خود درباره مدت زمان و نحوه درمان اسهال مشورت كنيد.

چه زماني براي اسهال بعد از شيمي درماني به پزشك مراجعه كنيم؟

اگر با وجود انجام مراقبتهاي بعد از شيمي درماني به عوارضي چون اسهال مواجه شديد بايد بدانيد كه اسهال بعد از شيمي درماني ممكن است فقط يك ناراحتي مختصر باشد، يا اينكه مي‌تواند نشانه مشكل جدي‌تري باشد. اسهال بعد از شيمي درماني همچنين مي‌تواند منجر به مشكلات ديگري مانند كمبود آب شديد شود.

برخي علائم و نشانه‌ها جدي‌تر از بقيه هستند. در صورتي كه هريك از اين علائم را مشاهده كرديد، با پزشك خود تماس بگيريد :

• دفع مدفوع شل بيش از شش بار در روز طي دو روز متوالي

• خون در مدفوع يا در مقعد

• عدم دفع ادرار براي 12 ساعت يا بيشتر

• ناتواني در نوشيدن مايعات بيش از يك روز

• كاهش وزن به علت اسهال

• ابتلا به اسهال پس از چند روز يبوست

• تورم شكم

• تب 38 درجه سانتي گراد يا بالاتر

حتي اگر اسهال بعد از شيمي درماني شما شديد نيست اما فعاليت‌هاي روزانه شما را مختل كرده است، مثلاً اينكه نمي‌توانيد به راحتي خانه را ترك كنيد چون مي‌ترسيد به سرويس بهداشتي دسترسي نداشته باشيد، حتماً با پزشكتان مشورت نماييد. همچنين اگر گرفتگي‌هاي شكمتان شما را كلافه كرده است نيز به پزشك مراجعه كنيد.

بعلاوه اگر داروهاي شيمي درماني را به صورت قرص مصرف مي‌كنيد و دچار اسهال بعد از شيمي درماني شده‌ايد با پزشك خود تماس بگيريد. پزشك شما مي‌تواند تعيين كند كه آيا لازم است قرص‌هاي شيمي درماني را ادامه دهيد يا خير.

چه زماني براي اسهال بعد از شيمي درماني به پزشك مراجعه كنيم؟

پيشگيري از اسهال بعد از شيمي درماني با تغيير رژيم غذايي

هنگامي كه دچار اسهال بعد از شيمي درماني شديد، مي‌توانيد با...

ادامه مقاله اسهال بعد از شيمي درماني

 

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۹ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۰۴:۱۴ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
عوارض بعد از ليزر پوست

ليزر لايه برداري پوست چيست؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : همه ما به دنبال داشتن يك پوست بي‌عيب و نقص هستيم. گاهي از ماسك‌ هاي صورت براي شفاف سازي پوست استفاده مي‌كنيم. گاهي از رژيم‌هاي غذايي خاصي براي داشتن موهاي پرپشت و پوست جوان پيروي مي‌كنيم. گاهي هم تصميم مي‌گيريم از روش‌هاي ليزري براي داشتن پوست جوان استفاده كنيم.

ليزرهاي زيبايي پوست روش‌هاي اثربخشي هستند كه مي‌توانيد در مواد زير انجام دهيد:

• كاهش چين و چروك
• بهبود اسكار ( جاي زخم يا آكنه )
• تغيير رنگ بخش‌هايي از پوست
• سفت كردن پوست
• حذف ضايعات پوستي خوش‌خيم و بدخيم 

در تكنيك ليزر اشعه‌هاي نوري پرقدرت با طول موج كوتاه به پوست تابانده مي‌شود. ليزرهاي پوستي به دو نوع تهاجمي و غير تهاجمي طبقه‌بندي مي‌شوند:

• در ليزرهاي تهاجمي لايه‌هاي نازكي از سطح پوست به شكلي بسيار دقيق و به صورت لايه به لايه برداشت مي‌شود و باعث كاهش مشكلات پوستي و روشن شدن آن مي‌شود. اين روش محبوب با نام‌هاي ديگري چون تبخير ليزري يا lasabrasion نيز شناخته مي‌شود.

• در ليزرهاي غير تهاجمي ، پوست به واسطه ليزر تحريك به كلاژن سازي مي‌شود بدون اينكه از آن لايه‌برداري انجام شود.

با وجود تحولي كه روش‌هاي ليزر زيبايي در دنياي زيبايي پوست ايجاد كرده‌اند، بايد بدانيم هر نوع درمان ليزري عوارض جانبي خاص خودش را نيز دارد و اين عوارض در مورد ليزرهاي تهاجمي بيشتر است. در صورتي كه روش‌هاي طبيعي جلوگيري از افتادگي پوست و پيري آن در شما مؤثر واقع نشد، با در نظر داشتن عوارض بعد از ليزر ، نسبت به روش‌هاي ليزر زيبايي پوست اقدام نماييد.

بسته به نوع ليزري كه به كار برده مي‌شود، شدت مشكل پوستي ، ميزان حساسيت پوست و طول دوره درمان ممكن است يك يا چند مورد از عوارض جانبي زير را بعد از ليزر تجربه كنيد.

درد بعد از ليزر

دردي كه بعد از ليزر ايجاد مي‌شود به اندازه دردي كه در طول انجام ليزر تجربه خواهيد كرد

 

ادامه مطلب : عوارض بعد از ليزر پوست


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۳ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۳:۴۳:۱۲ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني

تهوع و استفراغ رايج‌ترين عارضه بعد از شيمي درماني

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني از عوارض جانبي رايج شيمي درماني مي‌باشد؛ اما در بيشتر موارد، اين عوارض جانبي را مي‌توان با داروهاي پيشگيرانه و مراقبتهاي بعد از شيمي درماني كنترل كرد.

اگر شما شيمي درماني انجام مي‌دهيد، شما و پزشكتان مي‌توانيد اقداماتي براي جلوگيري يا كاهش تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني انجام دهيد. اين كار مي‌تواند روند درمان سرطان شما را راحت‌تر كند.

چه كسي در معرض تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني قرار دارد؟

اين كه آيا تهوع و استفراغ را در طول شيمي درماني يا بعد از آن تجربه خواهيد كرد يا نه بستگي به يكسري عوامل دارد. برخي از آن‌ها عبارتند از:

• نوع داروهاي شيمي درماني كه دريافت مي‌كنيد.
• دريافت هم‌زمان ساير روش‌هاي درمان سرطان مانند راديوتراپي
• داشتن سابقه تهوع و استفراغ در گذشته

چه كسي در معرض تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني قرار دارد؟

كدام داروها موجب تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني مي‌شوند؟

داروهاي شيمي درماني بر اساس احتمال تهوع و استفراغ به چهار دسته مختلف تقسيم مي‌شوند:

• احتمال تهوع و استفراغ شديد
• احتمال تهوع و استفراغ متوسط
• احتمال تهوع و استفراغ كم
• احتمال تهوع و استفراغ حداقل

داروهاي شيمي درماني كه احتمالاً به تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني از نوع شديد يا متوسط مي‌انجامند، عبارتند از:

• آلمتوزوماب ( Alemtuzumab )
• آلترامين ( Altretamine )
• آزاسيتيدين ( Azacitidine )
• بنداموستين ( Bendamustine )
• بوسولفان ( Busulfan )
• كربوپلاتين ( Carboplatin )
• كارموستين ( Carmustine )
• سيسپلاتين ( Cisplatin )
• كلوفارابين ( Clofarabine )
• كريزوتينيب ( Crizotinib )
• سيكلوفسفاميد ( Cyclophosphamide )
• سيترابين ( Cytarabine )
• داكاربازين ( Dacarbazine )
• داكتينومايسين ( Dactinomycin )
• دانوروبيسين ( Daunorubicin )
• دوكسوروبيسين ( Doxorubicin )
• اپيروبيسين ( Epirubicin )
• استراموستين ( Estramustine )
• اتوپوزيد ( Etoposide )
• ايداروبيسين ( Idarubicin )
• ايفوزفاميد ( Ifosfamide )
• ايرينوتكان ( Irinotecan )
• لوموستين ( Lomustine )
• مكلورتامين ( Mechlorethamine )
• ميتوتان ( Mitotane )
• پروكربازين ( Procarbazine )
• اگزاليپلاتين ( Oxaliplatin )
• استرپتوزوسين ( Streptozocin )
• تموزولوميد ( Temozolomide )

اين‌كه يك دارو تا حد چه موجب تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني شود، بستگي به ميزان دريافتي شما از آن دارو دارد. بعضي از داروها ممكن است كمترين احتمال ايجاد عوارض جانبي را در دوزهاي پايين‌تر داشته باشند. لذا در صورتي كه دچار تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني شديد، از پزشك خود بخواهيد كه در صورت امكان نوع دارو و يا دوز آن را تغيير دهد.

عوامل تشديد كننده تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني

همه افراد به شيوه يكساني به شيمي درماني واكنش نشان نمي‌دهند. برخي از عوامل ممكن است باعث افزايش تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني شما شوند.

اگر يك يا تعداد بيشتري از موارد زير در شما وجود داشته باشد مي‌تواند احتمال تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني را در شما افزايش دهد:

• شما يك زن باشيد.
• كمتر از 50 سال سن داشته باشيد.

• شما طي دوره‌هاي قبلي درمان تهوع و استفراغ را تجربه كرده باشيد يا سابقه بيماري حركتي داشته باشيد.
• شما سطح اضطراب بالايي داشته باشيد.

• داشتن حالت تهوع صبحگاهي در زمان بارداري
• هنگام ابتلا به ديگر بيماري ها نيز دچار تهوع و يا استفراغ شده باشيد.

• شما سابقه نوشيدن الكل نداشته باشيد يا فقط مقدار كمي مصرف كرده باشيد.
• همچنين، اگر انتظار تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني را داشته باشيد، احتمال وقوع آن وجود دارد.

شما ممكن است اين تصور را داشته باشيد كه تمام درمان‌هاي سرطان اين عارضه جانبي، يعني تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني را ايجاد كنند؛ اما اين عقيده اصلاً درست نيست. پزشكتان مي‌تواند در اين زمينه شما را راهنمايي كند.

عوامل تشديد كننده تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني

ادامه مطلب : تهوع و استفراغ بعد از شيمي درماني


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۲ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۱۰:۵۲:۰۱ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
داروي گياهي براي درمان لاغري مفرط

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : برخي از شما ممكن است نياز داشته باشيد كه وزن خود را افزايش دهيد؛ گاهي به دليل حفظ سلامتي پزشكتان اين توصيه را به شما مي‌كند يا اينكه لاغري مفرط باعث ايجاد نارضايتي از ظاهرتان شده است. در اينجا با نگاهي دقيق به دلايلي كه يك فرد نياز به افزايش وزن دارد و همچنين راه‌هاي طبيعي رسيدن به اين هدف خواهيم انداخت.

متخصصان تغذيه معتقدند كه اضافه كردن وزن اغلب پيچيده‌تر از كاهش وزن مي‌باشد. براي درمان لاغري مفرط جنبه‌هاي متعددي مي‌بايست تحت كنترل قرار بگيرد: بايد از دريافت كالري اضافي از طريق غذاهاي صنعتي و فراوري‌شده اجتناب كرد، بايد مطمئن شويم كه بيماران داراي اشتهاي كافي جهت استفاده از وعده‌هاي غذايي توصيه شده باشند و همچنين بيماري‌هاي گوارشيمرتبط با لاغري مفرط درمان شوند.

گام اول در درمان لاغري مفرط اين است كه پزشكتان تشخيص دهد علت اصلي مشكل شما چيست. پس از آن مي‌توان داروي گياهي و روش درماني مناسب را براي آن انتخاب كرد.مثلا تغذيه كودكان كم وزن متفاوت از ساير هم‌سن و سالانشان است.

در زير اصلي‌ترين علت‌هاي لاغري مفرط آورده شده است كه به احتمال زياد مشكل شما به خاطر يكي از آن‌ها به وجود آمده است.

علل لاغري مفرط چيست؟

برخي افراد به علل مختلف دچار كاهش وزن مي‌شوند و از وزن ايدئال خود فاصله مي‌گيرند؛ گام اول در درمان لاغري مفرط اين است كه پزشكتان تشخيص دهد علت اصلي مشكل شما چيست. علل اصلي لاغري مفرط در زير آمده است:

• علل ژنتيكي : افرادي وجود دارند كه نمي‌توانند بيش از مقدار محدودي غذا مصرف كنند. هنگامي كه آن مقدار غذا به معده آن‌ها مي‌رسد گروهي از هورمون‌ها كه در كنترل اشتها نقش دارند، ترشح مي‌شوند و مانع از ادامه غذا خوردن مي‌گردند.

• داشتن فيبر عضلاني بيشتر : گاهي اوقات تركيب ژنتيكي بدن فرد به گونه‌اي است كه داراي فيبرهاي عضلاني بيشتري نسبت به ساير افراد مي‌باشد. اين ويژگي باعث مي‌شود كه آن‌ها حتي در حالت استراحت نيز انرژي بيشتري بسوزانند؛ نتيجه اين امر آن است كه اين افراد به سختي وزن اضافه مي‌كنند.

• ويژگي‌هاي ذاتي : افرادي وجود دارند كه داراي طبيعتي عصبي و بي‌قرار هستند. آن‌ها نمي‌توانند يكجا بنشينند و به طور مداوم در حال فعاليت هستند؛ حتي زماني كه نشسته‌اند مدام پاهاي خود و دست‌هايشان را حركت مي‌دهند. همه اين‌ها باعث مي‌شود كه آن‌ها در هر لحظه كالري بيشتري نسبت به ساير افراد بسوزانند.

• مشكلاتي در جذب : جذب مواد مغذي يكي از مهم‌ترين عواملي است كه در درمان لاغري مفرط نقش دارد. بنابراين افرادي كه در جذب اين مواد مشكل دارند دچار لاغري مفرط خواهند شد.

• بيماري هاي خاص : بعضي از بيماري‌ها مانند پركاري تيروئيد، بي‌اشتهايي عصبي (آنوركسيا)، پرخوري عصبي (بوليميا)، اسهال مزمن ، اضطراب ، افسردگي و غيره مانع از درمان لاغري مفرط مي‌شوند. با دانستن علت بي اشتهايي عصبي كه تقريبا مهمترين عامل لاغري مفرط محسوب مي‌شود در كنار بررسي ساير عوامل، مي‌توان تا حد زيادي به درمان بيماران كمك كرد.

علل لاغري مفرط چيست؟

براي درمان لاغري مفرط روش‌هاي مختلفي وجود دارد؛ برخي از روش‌ها با كمك داروهاي شيميايي هستند كه به دليل عوارض جانبي به نسبت زيادشان توصيه نمي‌شوند. بنابراين بهتر است با كمك روش‌هاي طبيعي و گياهي كه عوارض كمتري خواهند داشت به هدف خود برسيد.

در زير چند داروي گياهي اصلي براي درمان لاغري مفرط آورده شده است:

درمان لاغري مفرط با استفاده از داروي گياهي شنبليله

شما ممكن است خيلي با داروي گياهي شنبليله آشنا نباشيد، اما اين گياه داراي اثراتي شگفت‌انگيز براي درمان لاغري مفرط است. در حقيقت، اين گياه به خاطر تأثيري كه در افزايش سايز سينه و باسن داشت شناخته شد، البته اگر به طرز صحيح از آن استفاده كنيد.

گياه شنبليله داراي خواصي شبيه استروژن زنانه است. همچنين براي كاهش كلسترول و تثبيت قند خون مناسب است و به دليل فيبر موجود در آن از يبوست جلوگيري مي‌كند؛ اما چگونه آن را مصرف كنيد؟

شما معمولاً مي‌توانيد اين گياه را به صورت تازه از تره‌بار تهيه كنيد و يا پودر آن را از عطاري تهيه كنيد؛ حتي ممكن است پزشككپسول آن را براي شما تجويز كند؛ اما شما مي‌توانيد آن را به روش‌هاي زير مصرف كنيد:

• از طريق مصرف دانه‌هاي آن.
• كپسول‌ها يا قرص هاي آن كه در عطاري‌ها و داروخانه‌ها موجود است.
• از طريق استفاده از آرد آن كه در بعضي مناطق در نان‌هايي تحت عنوان نان مصري به كار مي‌رود.
• پودر آن براي طعم دادن به غذاهاي مختلف
• چاي يا دم نوش

طريقه مصرف داروي گياهي شنبليله براي درمان لاغري مفرط

بدون شك، شايع‌ترين روش مصرف آن اين است كه دانه‌هاي آن را به صورت چاي ، زماني كه از خواب بيدار مي‌شويد و در اواسط بعد از ظهر مصرف كنيد. يك فنجان آب جوش بگذاريد، 5 بذر گياه را در آن بيندازيد و چند دقيقه صبر كنيد.

شما بايد در طول روز مقدار زيادي آب بنوشيد، اين باعث افزايش اشتهاي شما مي‌شود. هميشه به ياد داشته باشيد كه حداقل دو ليتر آب در روز بخوريد. داروي گياهي شنبليله همچنين حاوي ساپونين (saponins) است كه به بهبود هضم غذا كمك مي‌كند، آنزيم‌هاي گوارشي را بهبود مي‌بخشد، باعث مي‌شود كالري در بدن شما به شكل سالم انباشته شود و در نهايت باعث درمان لاغري مفرط خواهد شد.

درمان لاغري مفرط با استفاده از داروي گياهي شنبليله

درمان لاغري مفرط با استفاده از داروي گياهي قاصدك

داروي گياهي ريشه قاصدك يك تقويت كننده با طعمي تلخ است كه به طور سنتي براي درمان كاهش اشتها، ضعف، سنگ‌هاي صفراوي، كوله سيستيت و يبوست استفاده مي‌شود. علت تلخي طعم آن وجود موادي مانند گلوكوزيدهاي لاكتون سوزوئيتپن(sesquiterpene lactones glyغير مجاز مي باشدides) است كه باعث افزايش ترشح مواد از كيسه صفرا شده و در نتيجه هضم را تحريك مي‌كند.

داروي گياهي گل قاصدك نيز نقش تقويتي دارد و باعث تحريك اشتها مي‌شود؛ ولي برعكس ريشه گياه، داراي طعمي شيرين مي‌باشد. به لطف طعم شيرين آن، جريان خون صفرا تحريك مي‌شود، درنتيجه آنزيم‌هاي گوارشي را بهبود مي‌دهد. براي اينكه قاصدك بر روي شما اثر داشته باشد، شما بايد آن را سه بار در روز استفاده كنيد و اولين بار، پس از بيدار شدن از خواب باشد.

چهار گل قاصدك را در يك فنجان آب جوش قرار داده شود. وقتي به خوبي دم كشيد، مي‌توانيد آن را بنوشيد. نيم ساعت بعد، مي‌توانيد يك موز بخوريد. خوردن يك موز در روز نيز به درمان لاغري مفرط شما به روشي سالم كمك مي‌كند.

ادامه مطلب : داروي گياهي براي درمان لاغري مفرط


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۰ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۳:۱۴:۵۰ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]

مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري

آيا من بايد مصرف چاي و قهوه را در دوران بارداري كنار بگذارم؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : با مصرف چاي و قهوه و يكسري موارد ديگر مانند نوشابه و شكلات ، كافئين به بدنمان مي‌رسد كه يك ماده محرك و ديورتيك است. به دليل اثر تحريكي، كافئين مي‌تواند باعث افزايش فشار خون و ضربان قلب شود كه هر دو در دوران بارداري توصيه نمي‌شوند. همچنين با توجه به اينكه مصرف چاي و قهوه ميزان دفع ادرار را افزايش مي‌دهد، اين باعث كاهش سطح مايعات بدن شما و در نتيجه كم ‌آبي مي‌شود.

شما مجبور نيستيد در دوران بارداري مصرف چاي و قهوه را كه حاوي كافئين هستند، كنار بگذاريد؛ با اين حال، اگر شما معمولا بيش از 200 ميلي‌گرم كافئين در روز مصرف مي‌كنيد، بايد سعي كنيد آن را كاهش دهيد.

نوشيدن دو فنجان چاي، دو ليوان قهوه فوري يا يك فنجان قهوه دمي در روز، شما را در محدوده مصرف حدود 200 ميلي‌گرم كافئين حفظ مي‌كند. يكي از عوارض نوشيدن چاي غليظ همين است كه باعث مي‌شود كافئين بيشتري به بدنمان برسد.

بعضي از مادران ممكن است علائم و نشانه هايي در دوران بارداري داشته باشند كه مجبور شوند مصرف چاي و قهوه را كاهش دهند يا كلا از مصرف آن خودداري كنند. تپش قلب، اضطراب، فشار خون بالا، قند خون بالا، تعريق بيش از حد و لرز، هشدارهاي خوبي هستند كه نشان مي دهند بايد مصرف چاي و قهوه را كاهش دهيد يا كلا كنار بگذاريد.

اگر مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري بيش از حد باشد چه اتفاقي مي‌افتد؟

مطالعات متعدد بر روي حيوانات نشان داده است كه مصرف چاي و قهوه مي‌تواند باعث ايجاد نقايص مادرزادي ، زايمان زودرس ، كاهش باروري و افزايش خطر تولد نوزاد كم وزن و ساير مشكلات توليد مثلي شود. البته هيچ مطالعه قطعي بر روي انسان انجام نشده است؛ با اين حال، باز هم بهتر است كه جهت اطمينان، اين يافته‌هاي به دست آمده از طريق حيوانات را در مورد خودمان به كار ببريم.

مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري بيش از مقدار توصيه شده و به صورت منظم خطر سقط جنين را نيز افزايش دهد. بنابراين يكي از راه هاي جلوگيري از سقط جنين در ماه هاي اول كنترل ميزان مصرف چاي و قهوه است.دو مطالعه در مورد اثرات مصرف چاي و قهوه بر سقط جنين انجام شده كه نتايج متفاوتي به دست آمد.

در يك مطالعه كه توسط مجله آمريكايي زنان و زايمان منتشر شد، مشخص شد كه زناني كه روزانه 200 ميلي‌گرم يا بيشتر كافئين مصرف مي‌كنند دو برابر بيشتر از كساني كه كافئين مصرف نمي‌كنند، سقط جنين دارند. در مطالعه ديگري، هيچ گونه افزايش خطر سقط جنين در زناني كه روزانه مصرف چاي و قهوه آن‌ها در محدوده مجاز است (بين 200 تا 350 ميلي‌گرم در روز) وجود نداشت.

با توجه به نتايج متضاد اين مطالعات، محققان توصيه مي‌كنند تا زماني كه مطالعات قطعي‌تري انجام شود، زنان باردار بايد ميزان مصرف كافئين را به كمتر از 200 ميلي‌گرم در روز محدود كنند.

البته ايرادي ندارد اگر گاهي اوقات ناپرهيزي كنيد و بيش از 200 ميلي‌گرم در روز كافئين مصرف كنيد؛ زيرا خطر آن خيلي هم زياد نيست.

مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري چگونه بر كودك من تاثير مي‌گذارد؟

كافئين حاصل از مصرف چاي و قهوه قابليت عبور از جفت را دارد ؛ شايد شما بتوانيد بخشي از كافئين را در بدن خود متابوليزه و دفع كنيد اما كودك شما به دليل عدم تكامل سيستم هاي سم‌زدايي بدنش، اين امكان را ندارد.

كافئين مي‌تواند خونرساني به جفت را كاهش دهد و باعث افزايش فشار خون و قند خون شود. همين نكته كه كافئين ضربان قلب و متابوليسم شما را افزايش دهد بايد هشداري باشد كه بدانيد مي‌تواند همين اثر را بر روي جنين داشته باشد.

همچنين باعث مي‌شود كبد كه در حال حاضر به خاطر افزايش هورمون‌هاي دوران بارداري درگير است، فشار بيشتري را تحمل كند.

 

ادامه مطلب : مصرف چاي و قهوه در دوران بارداري


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۷ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۱۰:۰۰:۲۲ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]

مراقبتهاي بعد از شيمي درماني

مراقبت بعد از شيمي درماني را بهتر ياد بگيريم

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : بعد از شيمي درماني ، شما به عنوان فردي كه با بيماري سرطان مبارزه كرده است، تمايل داريد كه خيلي زود سلامتي كامل خود را بازيابيد. توصيه‌هايي كه براي بهبود سلامت بازماندگان سرطان وجود دارد خيلي متفاوت از ديگر افراد نخواهد بود؛ مثل:

• لزوم انجام ورزش منظم
• داشتن يك رژيم غذايي متعادل

• حفظ وزن در محدوده نرمال
• داشتن خواب كافي و خوب

• كاهش استرس
• اجتناب از مصرف سيگار و الكل

تحقيقات همچنين تأثير ارتباط بيماران سرطاني با هم بر بهبود روند شيمي درماني را نشان داده‌اند؛ كه توجه به اين نكات نيز مي‌تواند تا حدود زيادي در بهبود فرايند درمان مؤثر باشد.

مسئله‌اي كه در مورد بيماران سرطاني وجود دارد اين است كه در طول درمان و يا مدتي بعد از شيمي درماني ، سيستم ايمني بدنشان ضعيف شده و سلول‌هاي خوني كه بدن را در مقابل بيماري، عفونت و خونريزي بيش از حد محافظت مي‌كنند، كاهش مي‌يابند.

بنابراين بعد از شيمي درماني خطر ابتلا به عفونت، خونريزي و مشكلات پوستي افزايش پيدا مي‌كند؛ ممكن است در اين دوران شما دچار زخم‌هاي دهاني، ناراحتي معده و اسهال شويد؛ و يا ممكن است خيلي زود خسته شويد و اشتهاي شما كاهش يابد.

كاري كه شما بايد بعد از شيمي درماني انجام دهيد اين است كه از خود در برابر مشكلات ذكر شده در بالا مراقبت كنيد؛ در ادامه اين مقاله با اين اصول آشنا خواهيد شد:

مراقبت از دهان ، بعد از شيمي درماني

به خوبي از دهان خود مراقبت كنيد؛ شيمي درماني مي‌تواند باعث ايجاد خشكي يا زخم دهان شود. اين حالت مي‌تواند باكتري‌هاي دهان شما را افزايش دهد. باكتري‌ها نيز مي‌توانند باعث عفونت دهان و يا حتي ساير قسمت‌هاي بدنتان شوند.

مراقبت هاي بعد از شيمي درماني از دهان

 

براي مراقبتهاي بعد از شيمي درماني از دهان خود به موارد زير توجه كنيد:

• دندان‌ها و لثه‌ها را 2 تا 3 بار در روز هر بار به مدت 2 تا 3 دقيقه بشوييد. از مسواك‌هاي نرم استفاده كنيد.
• اجازه دهيد مسواكتان بين هر بار استفاده در معرض هوا كاملاً خشك شود.

• از خمير دندان‌هاي حاوي فلورايد استفاده كنيد.
• يكبار در روز از نخ دندان استفاده كنيد.

• دهان خود را چهار بار در روز با آب نمك و يا محلول حاوي جوش شيرين بشوييد. (يك قاشق چاي خوري نمك و يك قاشق چاي خوري جوش شيرين را در 240 ميلي ليتر آب حل كنيد و از آن براي شستشوي دهان استفاده كنيد).

• از دهان شويه‌هاي حاوي الكل استفاده نكنيد.
• براي مراقبت از لب‌هاي خود از محصولاتي استفاده كنيد تا از خشك شدن و ترك خوردن لب‌ها پيشگيري كنيد.

• اگر دچار زخم‌هاي جديدي در دهان شديد، يا درد شديدي را در اين ناحيه احساس كرديد حتماً به پزشك مراجعه كنيد.
• از خوردن غذاها و نوشيدني‌هاي حاوي قند زياد اجتناب كنيد و ترجيحاً محصولات بدون قند را امتحان كنيد. به علاوه اينكه افزايش مصرف قند با افزايش سرطان نيز ارتباط دارد.

براي مراقبتهاي بعد از شيمي درماني هواستان به لوازم دندانپزشكي كه استفاده مي‌كنيد، مانند دندان مصنوعي، پروتزها و غيره باشد:

• اگر از دندان مصنوعي استفاده مي‌كنيد، آن‌ها را فقط هنگام غذا خوردن در دهانتان قرار دهيد. خصوصاً اين كار را براي 3 تا 4 هفته اول پس از شيمي درماني رعايت كنيد.

• دندان‌هاي مصنوعي خود را حداقل دو بار در روز بشوييد؛ اين كار را به خوبي انجام دهيد.
• براي كشتن ميكروب‌ها، زماني كه از دندان‌هاي مصنوعي خود استفاده نمي‌كنيد آن‌ها را با يك محلول ضد باكتري به خوبي شستشو دهيد.

ادامه مقاله مراقبتهاي بعد از شيمي درماني


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۰ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۸:۳۸:۲۲ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
تورم و قرمزي لثه را چگونه درمان كنيم؟

علت تورم و قرمزي لثه چيست؟

مجله پزشكي و سلامت دكتر سوشا : لثه‌ اهميت به سزايي در سلامت دهان و دندان ايفا مي‌كند. در حالت عادي لثه‌ از بافت صورتي رنگ ضخيم، فيبري و پر از عروق خوني تشكيل شده‌ است كه استخوان‌هاي فك را مي‌پوشاند. اما گاهي به علل مختلف، لثه‌ دچار تورم و قرمزي شده و دردناك مي‌شود كه نياز به درمان و مراقبت دارد.

معمولاً علت اصلي تورم و قرمزي لثه بيماري ژنژيويت ( Gingivitis ) است، اما در برخي موارد هم ممكن است بيماري‌هاي لثه مسبب آن نباشند؛ بلكه علت آن ساير بيماري‌هايي باشند كه به دنبال آنها عوارضي چون حساسيت‌هاي دهاني و در نهايت تورم و قرمزي لثه ايجاد مي‌گردد.

اولين گام براي پيدا كردن بهترين راه درمان قرمزي لثه و تورم آن، مشخص كردن علت دقيق آن است. در ادامه مطلب علل اصلي و نحوه درمان قرمزي لثه و تورم آن‌ آورده شده است كه مي‌توانيد با مطالعه آن‌ها ديد خوبي نسبت به راهكارهاي درماني اين عارضه پيدا كنيد.

تورم و قرمزي لثه به علت ژنژيويت

ژنژيويت به معناي عفونت در بافت اطراف دندان‌ها مي‌باشد كه مي‌تواند منجر به تورم و قرمزي لثه‌ها شود؛ در برخي موارد ممكن است اين عارضه ايجاد خونريزي نيز بكند.

برخي از نشانه‌هاي ژنژيويت عبارتند از:

• جدا شدن لثه‌ از خط دندان‌ها
• بوي بد دهان و تنفس بدبو
• لق شدن دندان‌ها

ژنژيويت معمولاً در اثر عدم رعايت بهداشت دهان و دندان به ميزان كافي ايجاد مي‌گردد. اگر فكر مي‌كنيد كه بيماري ژنژيويت باعث تورم و قرمزي لثه شما شده است، حتماً به دندانپزشك مراجعه كنيد.

تورم و قرمزي لثه به علت بارداري

انجمن بارداري آمريكا هشدار مي‌دهد كه برخي از زنان باردار ممكن است در طول بارداري دچار تورم و قرمزي لثه شوند. تغييرات ناشي از هورمون‌هاي بارداري باعث تغيير نوع واكنش شما نسبت به باكتري‌هاي موجود در دهان مي‌شود؛ اين امر باعث مي‌شود شرايط مناسبي براي تشكيل پلاك‌هاي دنداني در دهان ايجاد شود و لثه‌ها حساس شوند.

زنان به ويژه در سه ماهه دوم بارداري خود در معرض اين مشكلات دهان و دندان قرار دارند؛ بنابراين مهم است كه در اين دوران مراقبت‌هاي دندانپزشكي لازم را به عمل آوريم و به طور منظم به دندانپزشك مراجعه كنيم.

تورم و قرمزي لثه به علت سوء تغذيه و بيماري

بعضي از شرايط و مشكلات پزشكي نيز ممكن است منجر به تورم و قرمزي لثه شود. بيماري‌هايي كه سيستم ايمني را تضعيف مي‌كنند، همچنين سوء تغذيه و بيماري‌هاي مزمن مي‌توانند به سلامت لثه‌ها آسيب برساند.

هنگامي كه اختلالات خود ايمني باعث كاهش گلبول‌هاي سفيد خون مي‌شود، كه تحت عنوان نوتروپني خود ايمن(neutropeenia autoimmune) شناخته مي‌شود، نيز ممكن است تورم و قرمزي لثه ايجاد گردد.

مصرف كم ويتامين C نيز مي‌تواند باعث تورم و قرمزي لثه شود. بزرگسالان بايد روزانه بين 75 تا 90 ميلي‌گرم ويتامين C مصرف كنند.

 

ادامه مطلب : تورم و قرمزي لثه را چگونه درمان كنيم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۹ آبان ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۰۷:۰۷ ] [ حميد عسكري ] [ نظرات (0) ]
.: Weblog Themes By ratablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
مطالب تصادفی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 2
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 232
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب